『據蘋果日報引用英國運動日報的研究指出，在密閉室內鎮日打電腦或玩電動玩具，要當心可能會中到電腦硬體受熱散發出的溴化二苯醚的毒氣，長庚醫院毒物科暨腎臟科醫師林杰樑昨(十九)日提醒，不只是電腦、電視，很多以多分子聚合體製作的材料在使用發熱後都會散發有毒氣體，因此建議辦公室中央空調不要因節省電費而採用循環系統，而應採取交換氣體運作才能避免大家「有毒同享」』。

據上述報導指出曾有一名兒童整天關在密閉室內打電腦，而後出現肝腫大、掉髮等溴化二苯醚中毒現象，據研究者表示，包括電腦、電視等電器為防過熱會添入防止電器過熱燒壞的保護劑，而此保護劑會散發溴化二苯醚的氣體，林杰樑表示，其實除了電腦、電視之外，包括某些以多分子聚合體如塑鋼材質製造的空氣濾淨器、電熱器等在加熱後也會散發出有毒氣體。

事實上密閉式辦公室造成的大樓建築症候群早就引起重視，林杰樑說，多數公司行號幾乎人人一台電腦，而每個辦公樓層也都會設一至兩台影印機，而有規模的辦公室用的都是中央空調系統，讓員工在冷氣房內舒適工作，不過電腦一整天使用加熱會產生溴化二苯醚，影印機則會產生直接吸入會造成肺傷害的臭氧，而有些為了辦公室美觀的裝潢材質則會產生有毒的福馬林、油漆，而這些有毒氣體其實只要空氣流通，就能避免傷害，然而為了節省電費，很多公司行號中央空調系統採用氣體循環，其實只要調轉到氣體交換的方式，雖然電費增加，但員工健康可獲改善。

而在家裡使用電腦、電視等電器，林杰樑建議只要把門窗打開，或使用抽風機把室內空氣排出去，就可以避免毒氣傷害。親愛的朋友,雖然說電腦是粉好玩,但是身體麥勢噯顧,偶爾也要起身動一動,呼吸一下新鮮空氣小心,有毒物質,就在你身邊!!!!』

上述的這篇報導是日前一位好心的讀者e-mail給我的，有關電腦或電視等使用過度，導致機器過熱會產生對人體有害的氣體的相關報導，我覺得這是一個與大家都息息相關的訊息，所以特別刊登原文。

每年的七、八月間是很多公司人事大搬風的時候，除了大批剛畢業的新鮮人投入職場中之外，還有許多人會趁此汰舊換新的時候跳巢，在選擇新的公司時你考慮的除了公司的前景、職位的高低、薪水之外，你有注意到公司的內部環境嗎？

在硬體方面，一人一機是現在一般公司的基本配備，電腦化給現在社會帶來了許多的便利，但長期與這類機器為伍，若不注意空氣的流通性，很容易就吸入這些機器所產生的有害氣體。

哪些東西會產生有害物質？
看了上述的這篇文章你會覺得很可怕嗎？其實它的真實性毋庸置疑，除了報導中的電腦、電視為了防止機器過熱所加入的保護劑，在空氣中會釋放出溴化二苯醚；影印機、印表機與傳真機中所含的碳粉樹酯在受熱後會揮發出臭氧與有機化合物；辦公室新裝潢的隔間板或是新的桌椅所散發出的甲醛；殘留在空氣中的清潔劑所散發出的刺鼻氨味；剛漆上去的油漆、殺蟲劑以及您辦公桌上常使用的立可白都會散發出三氯甲烷，以上這些東西都會飄散在空氣中，如果又遇到老舊的空調系統，或是室內的空調、空氣流通動線不良，一大堆人擠在這樣的工作環境中，很容易就使空氣中的二氧化碳濃度上升，因為高濃度二氧化碳會加速這類有害氣體釋放到空氣中。

對人體的影響
這些有毒的物質吸入人體後久而久之就會產生一些身體不適，這些不適意開始可能都只是一些小毛病，若不留心就有可能引發肺、肝的損傷。過去你可能只在意公司是否有人抽煙造成空氣污染，但是你可能不知道影印機與印表機所產生的臭氧與有機物質對黏膜的刺激並不亞於您所吸入的二手煙，這類物質都易引起鼻子過敏甚至容易造成氣喘。空氣污染中的甲醛容易刺激喉嚨、皮膚，易引起咳嗽或皮膚過敏。若是你常覺得只要一走進公司就會感到頭痛、頭暈、想吐、昏昏欲睡，甚至會有打噴嚏、流鼻水、眼睛發紅、皮膚搔癢的情況出現，只要下班回到家中情況就會改善，這時你可能就要考慮您公司的內部環境了，並且提醒您的主管正視這個問題，以免員工長期在這種空氣品質不良的環境中辦公，不但工作效率降低，還會有出勤率下降的問題。

這種因室內空氣品質不良所引發的各種不適的症狀，在美國早已受到重視，除了有立法保障人民的權益外，還會對空氣品質不合格的辦公室主管做出處分，一般的主管都不願因空氣品質不良而賠上它所造成商業虧損與醫療照顧費用，都會極力的配合。但在國內只要能能把室外的廢氣、廢煙解決了就不錯了，更別提室內了，所以做一個小市民，要維護自身的權益與安全，還是要靠自己來把關。

每天花在辦公室的時間約佔一天的1/2-1/3，所以室內環境的好壞的確關係著您的健康，因此這類小細節就不可不慎：

如果您的辦公室是密閉的空間，需完全仰賴空調，就必須注意空調的定期保養、維修與濾網的清潔（約在三天或七天清洗一次）。

注意公司內的裝潢是否有太高的櫃子阻礙了空氣或空調的流通。

如果是新公司有新購買的辦公桌椅、新裝潢的三合板、油漆最好將窗子打開或用抽風機將是內的異味排出去，密閉空間也要用強力的空調將之迅速排出。

長期坐在電腦前，最好也利用喝水或上廁所的時間站起來走走，到可以聞到戶外空氣的窗邊看看戶外，交換一下空氣也順便讓眼睛休息一下。

家中的書房或是小孩的房間也是重點區域
除了辦公空間，一般人在家中也要注意空氣品質的問題，大部分書房裡會有一些電腦或印表機、傳真機等重裝備的機房，或是小孩子的房間，常常是小小的一間就擠滿了所有的電腦配備，玩了一整天的電玩這些機器也會發熱，也會發出有害物質，夏天時可以靠空調，冬天時為了怕冷窗子都捨不得開，如果您家中也有這類的情況就留意空氣的流通性如何了，

因為現代人對科技產品的仰賴程度，無法因為它會帶來一些有害物質而捨棄不用，目前我們無力改善物體本身所帶來的污染，但是我們可以改變室內的空氣流通性，使它對人體的傷害降到最低，既要享受科技昌明所帶來的便利又要保住自己的健康，對於它所帶來的環境污染是現在每個人都要了解，並且懂得如何自我保護才是重要的關鍵。